Wyniki badania European Health Behavior Survey 2025 przeprowadzonego przez Huawei pokazują, że inteligentne zegarki odgrywają znaczącą rolę w podejściu Europejczyków do zarządzania swoim zdrowiem. Aż 8 na 10 użytkowników smartwatchy deklaruje wprowadzenie pozytywnych zmian w swoim codziennym życiu, w tym częstsze uprawianie sportu (47%) i poprawę nawyków związanych ze zdrowym snem (39%).
Polska na tle innych krajów Europy wypada nieco słabiej – 77% rodzimych użytkowników smartwatchy wprowadziło przynajmniej jeden zdrowy nawyk do swojego życia, przy czym 34% zdecydowało się zwiększyć ilość ćwiczeń, a 35% zadbało o higienę snu. Rzadziej niż sąsiedzi decydujemy się również na zmianę diety – 15% w porównaniu do 22%. Niemniej trend, który wyłania się z badania, jest optymistyczny i ukazuje drogę od pasywnego monitorowania zdrowia do aktywnego zarządzania nim, dzięki inteligentnym zegarkom na naszych nadgarstkach.
Wyniki badania European Health Behavior Survey 2025 pokazują, że większość Europejczyków (78%) dostrzega związek pomiędzy ich stylem życia a zdrowiem. Rośnie zatem społeczna świadomość faktu, że aktywne dbanie o siebie znacząco wpływa na poprawę jakości życia. Spośród użytkowników smartwatchy 83% przyznaje, że pod wpływem informacji dotyczących zdrowia dostarczanych przez urządzenia wprowadzili zmiany, które pozytywnie na nich wpływają. Polacy jeszcze lepiej niż większość sąsiadów rozumieją związek pomiędzy stylem życia a zdrowiem – stwierdza tak aż 80% badanych.
Polacy mniej aktywni fizycznie
Użytkownicy korzystający ze smartwatcha codziennie deklarują, iż najczęściej monitorowanym przez nich wskaźnikiem jest aktywność fizyczna (68%). Ponadto 78% Europejczyków twierdzi, że osiągają minimalny poziom aktywności fizycznej zalecany przez Światową Organizację Zdrowia. Mimo to jedynie 41% mieszkańców Starego Kontynentu wyznacza sobie cel przebytych kroków (7000 – 8000 dziennie). Polacy wykazują jeszcze mniejsze zaangażowanie na tym polu – tylko 28% mieszkańców naszego kraju liczy swoje kroki, a 72% deklaruje minimalną dzienną aktywność zalecaną przez WHO.
Obok dbania o aktywność fizyczną, w Europie rośnie zainteresowanie monitorowaniem zdrowia serca. Już 46% respondentów uważa funkcje związane ze wskazaniami dotyczącymi działania tego organu za kluczowe w smartwatchu. Poziom tętna i pulsu codziennie sprawdza 53% mieszkańców Starego Kontynentu. Jednocześnie, aż 85% badanych Europejczyków podkreśla duże znaczenie ogólnych funkcji związanych ze zdrowiem przy zakupie smartwatcha.
Wypełnianie luki między priorytetami zdrowotnymi konsumentów i lekarzy
Ważne dla Europejczyków są m.in.: monitorowanie snu (73%), kalorii (53%) i nawodnienia organizmu (69%), podczas gdy pracownicy służby zdrowia wskazują przede wszystkim na: ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi, tętno/puls, dane EKG i SpO2. Jeśli chodzi o częstotliwość pomiarów, większość pracowników służby zdrowia zaleca pacjentom regularne mierzenie ciśnienia krwi (58%) i tętna (53%).
Mimo tych rozbieżności, większość Europejczyków, podobnie jak pracowników służby zdrowia, wskazuje ciśnienie krwi jako najważniejszy wskaźnik zdrowia (76%), a tuż za nim plasuje się tętno/puls – 73%. W przypadku Polski, ciśnienie krwi również pozostaje najważniejszym wskaźnikiem i przewyższa średnią europejską – 80%. Nieco więcej z nas jako istotne parametry do monitorowania wskazuje również na tętno i plus (75%). Dla europejskich badanych, mierzenie poziomu cukru we krwi plasuje się jako czwarte w kolejności – 72% (Polacy 76%), za snem 73% – (Polacy 73%). Co ciekawe, tylko 8% pracowników służby zdrowia twierdzi, że monitorowanie snu jest ważne.
Przyszłość smartwatchy w zarządzaniu zdrowiem
Technologia noszona, choć nie zastępuje profesjonalnej opieki medycznej, odgrywa coraz większą rolę w kształtowaniu prozdrowotnych postaw i wspieraniu dbałości o zdrowie. Dzisiejsze smartwatche oferują znacznie więcej niż tylko gromadzenie surowych danych, co może istotnie zmienić sposób, w jaki ludzie kontrolują i zarządzają swoim zdrowiem. Potwierdzają to wyniki European Health Behavior Survey 2025, według których użytkownicy smartwatchy wykazują wyższą świadomość zdrowotną i są bardziej proaktywni w dbaniu o siebie.
Wraz z postępem technologii, nowoczesne urządzenia wearables oferują dokładniejsze i bardziej zróżnicowane dane dotyczące zdrowia. Ciągłe innowacje technologiczne doprowadziły do wprowadzenia przez Huawei przełomowych, certyfikowanych medycznie funkcji w niektórych swoich urządzeniach dla jednego z najważniejszych wskaźników zdrowotnych – kondycji serca. To sygnał przesunięcia w kierunku bardziej wiarygodnych i praktycznych danych zdrowotnych opartych na zaawansowanych technologiach takich jak zmienność tętna (HRV). Ten rozwój może służyć jako punkt zwrotny, zwiększając wiarygodność zarówno wśród użytkowników, jak i ekspertów w dziedzinie opieki zdrowotnej. Oczekuje się, że wraz z postępem technologicznym, integracja urządzeń do noszenia w zarządzanie zdrowiem jeszcze bardziej wypełni lukę między osobistą świadomością stanu zdrowia a profesjonalną wiedzą medyczną – mówi Andreas Zimmer, Head of Product w Huawei.
